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| Compl. Titre | 60 postures et exercices en pas à pas |
| Auteurs | Ferré, Caroline (Auteur) Pigerol, Jeanne (Auteur) Aubry, Cécile (Auteur) |
| Edition | Mango : Paris , 2022 |
| Collection | Super simple |
| Collation | 1 vol. (143 p.) |
| Illustration | illustrations en couleur |
| Format | 21 x 15 cm |
| ISBN | 978-2-317-02843-4 |
| Prix | 14,95 EUR |
| Langue d'édition | français |
| Sujets | posture Troubles de la posture |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Soixante exercices en pas à pas pour adopter les bonnes postures et les bons mouvements : se lever, faire les tâches ménagères, jardiner, faire du sport, porter son bébé, entre autres. Avec quatorze exercices d'éveil musculaire et une séance de respiration abdominale afin de combiner au mieux l'échauffement et la relaxation. Electre 2022
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